masa muscular adulto mayor

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios, y uno de los más significativos es la pérdida de masa muscular. Este proceso, conocido como sarcopenia, puede tener un impacto considerable en la salud y el bienestar de los adultos mayores. La sarcopenia no solo afecta la capacidad física, sino que también puede … Leer más