¿Qué ofrecen los centros para adultos mayores en México?

¿Conoces los tipos de centros para adultos mayores que existen en México? ¿Cuáles son sus diferencias y qué ofrecen? En este artículo te lo contamos. También te damos algunas sugerencias para que elijas el más adecuado para tu ser querido.

marzo 8, 2026 · 4 mins de lectura

Servicios básicos en centros para adultos mayores Los centros para adultos mayores en México se especializan en proporcionar un ambiente seguro y cálido donde las personas de la tercera edad puedan socializar, mantenerse activas y recibir atención médica. Entre los servicios más comunes se encuentran: Atención médica y rehabilitación Los centros para adultos mayores cuentan … Leer más

Corina González

Aparatos ortopédicos: qué son y cómo elegir los mejores

marzo 4, 2026 · 4 mins de lectura

Materiales ortopédicos. Aparatos ortopédicos

Sabemos que cuidar a un adulto mayor es una tarea que exige dedicación y comprensión de sus necesidades. Es por eso, que cualquier ayuda que reciba el cuidador siempre es bien recibida, no solo para aliviar la carga, sino que también contribuye a mejorar la calidad de vida de nuestros seres queridos. Por eso, es … Leer más

Corina González

Ejercicios para cuidadores de adultos mayores

Si eres cuidador de un adulto mayor debes mantener buena salud y energía para llevar a cabo tu labor, por eso te traemos opciones de ejercicio físico que puedes hacer diariamente para mantener tu cuerpo y mente en equilibrio y con energía.

febrero 15, 2026 · 5 mins de lectura

¿Conoces los beneficios y la importancia de los ejercicios para cuidadores de adultos mayores? Tener a cargo a una persona mayor, a un familiar con necesidades especiales o con poca movilidad puede ser una tarea abrumadora en la que, muchas veces, los cuidadores se ven atrapados en la rutina y se olvidan de su propio … Leer más

Corina González

Síndrome del cuidador en México: síntomas, soluciones reales y cómo pedir ayuda en 2025

¿Eres cuidadora de un adulto mayor o persona con poca movilidad? Entonces este artículo es para ti: reconoce el síndrome del cuidador, sus señales tempranas, y rutas para pedir ayuda sin culpa.

enero 10, 2026 · 4 mins de lectura

Cuidar de mamá o papá a diario es un acto de amor que también cansa el cuerpo y el ánimo. En muchos hogares de México, el cuidado recae en una sola persona —casi siempre una mujer entre 50 y 65 años— que organiza medicinas, citas, comidas, traslados y, además, sostiene la casa. Si notas irritabilidad, … Leer más

Corina González

Adaptaciones de baño y recámara para adultos mayores

No hay que gastar demasiado para hacer adaptaciones de baño para un adulto mayor y que este espacio se vuelva más seguro. En este artículo te contamos los cambios que puedes hacer para tu tranquilidad y la de tu ser querido.

enero 2, 2026 · 5 mins de lectura

Cuidar a mamá o papá cuando la movilidad baja no siempre exige remodelaciones caras. Lo que sí requiere es planear con cabeza fría y tomar decisiones que de verdad bajen el riesgo de caídas y el esfuerzo en las transferencias. En muchos hogares de México, el baño es pequeño y la recámara está llena de … Leer más

Corina González

Transferencias seguras: guía paso a paso en casa

Guía clara y realista para lograr transferencias seguras en espacios pequeños.

diciembre 13, 2025 · 5 mins de lectura

Cuidar a mamá o papá con poca movilidad puede sentirse como aprender una coreografía nueva cada día: requiere calma, coordinación y una técnica clara para proteger su seguridad… y también tu espalda. En México, muchos hogares no están adaptados y los espacios son reducidos; por eso, dominar transferencias seguras en el adulto mayor hace la … Leer más

Corina González

Prevención de caídas en adultos mayores en casa: claves que sí funcionan

El temor de que nuestro ser querido sufra una caída está siempre latente, y aunque no podremos eliminar esa posibilidad al 100% sí podemos reducir drásticamente el riesgo con pequeños y fáciles ajustes en casa. En este artículo te contamos cómo hacerlo.

diciembre 9, 2025 · 4 mins de lectura

Una caída puede cambiarlo todo en segundos: fracturas, miedo a moverse, estancias hospitalarias y más carga para ti. Si cuidas a tu mamá o papá y el espacio en casa es reducido, la prevención de caídas es tu mejor aliada para vivir con más tranquilidad. Este artículo te acompaña habitación por habitación para tomar decisiones … Leer más

Corina González

Andador, bastón o silla de ruedas ¿Cuál elegir?

Medidas, ajustes y pruebas en casa para elegir andador o bastón adulto mayor sin errores. Sigue leyendo para que hagas una compra informada.

diciembre 3, 2025 · 5 mins de lectura

Cuidar a mamá o papá implica tomar decisiones que afectan su seguridad, su autonomía… y tu espalda. En hogares mexicanos con espacios reducidos, elegir andador o bastón para un adulto mayor no es comprar “lo que usó la vecina”, sino adaptar el dispositivo al cuerpo, a la casa y al trayecto cotidiano. Este artículo te … Leer más

Corina González

Sillas de ruedas en Coyoacán

Puedes encontrar una gran variedad de sillas de ruedas en Coyoacán, pero ¿qué debería saber antes de adquirir una? Aquí te dejamos varios consejos valiosos que te ayudarán a hacer una mejor inversión.

noviembre 29, 2025 · 4 mins de lectura

Cuidar a una persona mayor en la ciudad tiene retos muy concretos: banquetas estrechas, adoquines, pendientes suaves, pero constantes y calles concurridas los fines de semana. Por eso, hablar de sillas de ruedas en Coyoacán es hablar de autonomía y de calidad de vida. Una elección acertada permite seguir disfrutando de plazas, cafés y consultas … Leer más

Corina González

Todo sobre las escaras: reconoce sus 4 etapas

Las escaras son lesiones cutáneas que se producen debido a la presión constante sobre una determinada área del cuerpo. En este artículo, te explicaremos qué es una escara, sus etapas y los cuidados necesarios para cada una de ellas.

noviembre 20, 2025 · 4 mins de lectura

¿Qué son las escaras en la piel? Las escaras son heridas que se forman en la piel y los tejidos subyacentes cuando hay una presión prolongada en una determinada área del cuerpo. Esto dificulta el flujo sanguíneo y puede provocar la muerte de las células de la piel y los tejidos. Las escaras suelen aparecer … Leer más