Cuidado del adulto mayor: 8 herramientas para gestionar el estrés que causa

Ser cuidador de un adulto mayor requiere mucha dedicación, tiempo y esfuerzo. El estrés es común en los cuidadores debido a las múltiples responsabilidades que deben enfrentar. En Abuelo Cómodo te sugerimos cómo sobrellevarlo.

junio 18, 2024 · 4 mins de lectura

Estrés en el cuidado del adulto mayor: ¿cómo enfrentarlo? 1. Manejo eficaz del tiempo en el cuidado del adulto mayor: Ser un cuidador también puede ser complicado porque requiere que administres tu tiempo eficazmente. Es importante que establezcas prioridades y una programación adecuada por ti y por el bienestar del adulto mayor. Utiliza una agenda … Leer más

Sofia Narvaez

Autocuidado de responsables de Adultos Mayores: buscando el equilibrio

Quienes se ocupan de la atención de un adulto mayor muchas veces descuidan su propia salud. En Abuelo Cómodo queremos ayudarte a encontrar el equilibrio entre tus labores como cuidador y el autocuidado.

agosto 31, 2023 · 3 mins de lectura

✋Establece límites Es importante tener en cuenta que el cuidado de un adulto mayor no debe ser una tarea que te consuma por completo. Para evitar el agotamiento y la sobrecarga, es necesario que plantees algunos límites. ¿Cuáles deben ser esos límites? Aprovecha los recursos disponibles Las comunidades ofrecen una amplia variedad de recursos que … Leer más