Síndrome del cuidador en México: síntomas, soluciones reales y cómo pedir ayuda en 2025

¿Eres cuidadora de un adulto mayor o persona con poca movilidad? Entonces este artículo es para ti: reconoce el síndrome del cuidador, sus señales tempranas, y rutas para pedir ayuda sin culpa.

enero 10, 2026 · 4 mins de lectura

Cuidar de mamá o papá a diario es un acto de amor que también cansa el cuerpo y el ánimo. En muchos hogares de México, el cuidado recae en una sola persona —casi siempre una mujer entre 50 y 65 años— que organiza medicinas, citas, comidas, traslados y, además, sostiene la casa. Si notas irritabilidad, … Leer más

Abuelo Cómodo

La grúa de Abuelo Cómodo cambio la vida de mi hermana

José Covarrubias Bravo recuperó el sueño cuando vio que su hermana, Marthita, mejoró su calidad de vida y dejó de sufrir. Conoce esta Historia de Éxito de la Grúa para pacientes de Abuelo Cómodo.

enero 6, 2026 · 3 mins de lectura

José Covarrubias Bravo recuperó el sueño cuando vio que su hermana, Marthita, mejoró su calidad de vida y dejó de sufrir. “Ella empezó a tener problemas de memoria en el año 2010, vivía en Estados Unidos, su esposo era médico y pensábamos que estaba en las mejores manos, pero desgraciadamente se descuidó porque el problema fue una hidrocefalia”, recuerda.

Corina González

Adaptaciones de baño y recámara para adultos mayores

No hay que gastar demasiado para hacer adaptaciones de baño para un adulto mayor y que este espacio se vuelva más seguro. En este artículo te contamos los cambios que puedes hacer para tu tranquilidad y la de tu ser querido.

enero 2, 2026 · 5 mins de lectura

Cuidar a mamá o papá cuando la movilidad baja no siempre exige remodelaciones caras. Lo que sí requiere es planear con cabeza fría y tomar decisiones que de verdad bajen el riesgo de caídas y el esfuerzo en las transferencias. En muchos hogares de México, el baño es pequeño y la recámara está llena de … Leer más

Roberto Bolaños

¿Cómo funciona la Grúa Eléctrica?

En Abuelo Cómodo nos hemos enfocado en diseñar equipos ergonómicos que buscan la comodidad y dignidad del paciente y en hacer más liviano el trabajo de las personas que atienden al adulto mayor.

diciembre 26, 2025 · 5 mins de lectura

En Abuelo Cómodo nos hemos enfocado en diseñar equipos ergonómicos que buscan la comodidad y dignidad del paciente y en hacer más liviano el trabajo de las personas que atienden al adulto mayor.

Corina González

Transferencias seguras: guía paso a paso en casa

Guía clara y realista para lograr transferencias seguras en espacios pequeños.

diciembre 13, 2025 · 5 mins de lectura

Cuidar a mamá o papá con poca movilidad puede sentirse como aprender una coreografía nueva cada día: requiere calma, coordinación y una técnica clara para proteger su seguridad… y también tu espalda. En México, muchos hogares no están adaptados y los espacios son reducidos; por eso, dominar transferencias seguras en el adulto mayor hace la … Leer más

Corina González

Prevención de caídas en adultos mayores en casa: claves que sí funcionan

El temor de que nuestro ser querido sufra una caída está siempre latente, y aunque no podremos eliminar esa posibilidad al 100% sí podemos reducir drásticamente el riesgo con pequeños y fáciles ajustes en casa. En este artículo te contamos cómo hacerlo.

diciembre 9, 2025 · 4 mins de lectura

Una caída puede cambiarlo todo en segundos: fracturas, miedo a moverse, estancias hospitalarias y más carga para ti. Si cuidas a tu mamá o papá y el espacio en casa es reducido, la prevención de caídas es tu mejor aliada para vivir con más tranquilidad. Este artículo te acompaña habitación por habitación para tomar decisiones … Leer más

Corina González

Andador, bastón o silla de ruedas ¿Cuál elegir?

Medidas, ajustes y pruebas en casa para elegir andador o bastón adulto mayor sin errores. Sigue leyendo para que hagas una compra informada.

diciembre 3, 2025 · 5 mins de lectura

Cuidar a mamá o papá implica tomar decisiones que afectan su seguridad, su autonomía… y tu espalda. En hogares mexicanos con espacios reducidos, elegir andador o bastón para un adulto mayor no es comprar “lo que usó la vecina”, sino adaptar el dispositivo al cuerpo, a la casa y al trayecto cotidiano. Este artículo te … Leer más

Corina González

Accesorios de movilidad para regalar en Navidad

¿No sabes qué regalar a un adulto mayor en esta Navidad? Si tu ser querido está comenzando a tener problemas de movilidad, ¡regalar un accesorio que le ayude a recuperarla es una excelente opción!

noviembre 12, 2025 · 4 mins de lectura

Accesorios de movilidad para regalar en Navidad

Cuando se acerca la temporada decembrina, buscamos obsequios que reflejen nuestro cariño y aporten un valor real a la vida de quienes amamos. Si en tu familia hay un adulto mayor o alguien que enfrente dificultades para desplazarse, ¿por qué no considerar accesorios de movilidad para regalar en Navidad? En este artículo, descubrirás opciones prácticas … Leer más

Abuelo Cómodo

Envejecimiento sano ¿es posible?

Conversamos con la doctora Rosy Parga, gerontólogo con especialidad en medicina familiar y gerontología médica-social y fundadora de EnvejeceSano sobre como pueden las personas tener un envejecimiento sano.

octubre 31, 2025 · 3 mins de lectura

Conversamos con la doctora Rosy Parga, quien es gerontólogo con especialidad en medicina familiar y gerontología médica-social, igualmente es fundadora de EnvejeceSano, en relación a esto, tuvimos la oportunidad de conocer los aspectos que pueden estar afectando a las personas mayores durante su envejecimiento y, que pueden mejorar para que tengan un envejecimiento sano.

Ana Ceballos

3 pasos para rodar a un adulto mayor en la cama

Esta técnica es usada comúnmente en hospitales alrededor del mundo y le permiten al personal de enfermería realizar todas las tareas de cuidado de pacientes de todas las edades, características físicas y grados de dependencia.

octubre 28, 2025 · 2 mins de lectura

Esta técnica para rodar al adulto mayor básica, te permite reposicionarlo sin la necesidad de cargarlo. Sirve para evitar escaras, así como para cambiar las sábanas de una cama y también para realizar muchas otras técnicas de traslado. ¡Ojo!, si tu ser querido tiene una lesión de cuello o columna vertebral, esta técnica puede lastimarlo.