Rehabilitación para adultos mayores: ejercicios y técnicas para hacer en casa

¿Quieres que tu ser querido de la tercera edad pueda rehabilitarse en casa de manera segura y sencilla? En este artículo compartimos contigo opciones de ejercicios para complementar la rehabilitación del adulto mayor bajo tu cuidado ¡Puedes empezar a practicarlos desde hoy!

mayo 10, 2024 · 5 mins de lectura

El ejercicio físico y la relajación son actividades recomendadas a cualquier edad por sus comprobados beneficios. Incluirlas dentro de nuestras rutinas de cuidado será un aporte importante al bienestar integral de nuestro ser querido. Para todas las propuestas de ejercicios de rehabilitación para adultos mayores les recomendamos que su ser querido vista ropa cómoda, si … Leer más

Sofia Narvaez

Úlceras por presión: ¿afectan emocionalmente?

Las úlceras por presión no solo afectan físicamente a tu ser querido, también pueden causar estragos en su salud mental al presentarles desafíos emocionales que muchas veces pasan desapercibidos. Aquí te hablamos al respecto.

abril 20, 2024 · 4 mins de lectura

Desafíos emocionales de las úlceras por presión Muchas veces no tenemos conciencia del impacto emocional que las úlceras por presión pueden tener sobre nuestro ser querido. Las personas que las sufren experimentan no solo dolor físico, sino también estrés y frustración constantes. La limitación de movimiento y la dependencia de otros puede generar sentimientos de … Leer más

Nara Lopez

¿Qué hacer para subir el ánimo de un adulto mayor?

No hay duda de que nuestras vidas se han vuelto caóticas. Entre tanto ruido, es muy fácil olvidar que un ánimo estable y apacible puede ser la diferencia entre lograr los objetivos del día o no querer salir más de la cama.

marzo 23, 2024 · 5 mins de lectura

Los exámenes de laboratorio no son la única manera de medir el bienestar y la salud de un adulto mayor dependiente. Monitorear el estado de ánimo cotidiano de tu familiar puede ayudar a prevenir complicaciones y trastornos futuros. Pero, ¿Qué hacer si notas que el humor de tu paciente no es óptimo?

Sofia Narvaez

Escaras: ¿pueden los parches antiescaras ser la solución?

Descubre junto a nosotros lo que puedes esperar sobre los parches antiescaras, descifra el enigma de estas lesiones de manera simple y práctica.

marzo 16, 2024 · 5 mins de lectura

¿Qué son las úlceras por presión y por qué son un problema? Las úlceras por presión son heridas en la piel que se desarrollan debido a la presión constante en áreas específicas del cuerpo. Las áreas más propensas a desarrollarlas son los talones, los codos, las nalgas y la parte posterior de la cabeza. Suelen … Leer más

Sofia Narvaez

¿Cuidado de la piel en el adulto mayor?: ¡revelamos los secretos!

Ven y descubre junto a Abuelo Cómodo tips esenciales para el cuidado de la piel en el adulto mayor, ¡haz que siempre luzca sana y radiante!

febrero 24, 2024 · 5 mins de lectura

¿Alguna vez te has detenido a contemplar la importancia del cuidado de la piel en la tercera edad? Esta es una parte fundamental del bienestar del adulto mayor que a menudo pasa desapercibida, pero que guarda en sí misma el poder de transformar su día a día. Abuelo Cómo quiere compartir con su comunidad, prácticos … Leer más

Sofia Narvaez

Cuidando la masa muscular: 4 ejercicios para adultos mayores

Con la edad vamos perdiendo masa muscular y con ello fuerza y movilidad. Hoy queremos compartir con nuestra comunidad los beneficios de los ejercicios para adultos mayores que tienen como objetivo el fortalecimiento muscular. ¡Acompáñennos!

febrero 21, 2024 · 5 mins de lectura

El fortalecimiento muscular es una faceta esencial de la salud y el bienestar de las personas, y su importancia se magnifica aún más en la vida de los adultos mayores. Beneficios de los ejercicios para adultos mayores Ejercitarse siempre es bueno para la salud, en especial en la tercera edad, cuando tendemos a perder movilidad. … Leer más

Ana Ceballos

¿Puedes mover a un adulto mayor? Averígualo aquí

Desde la prevención de escaras hasta mejorar su estado emocional, mover y reposicionar a un adulto mayor es una de las tareas necesarias en su cuidado. Pero asistir a tu ser querido podría causarte una lesión si estás cargando de más.

febrero 6, 2024 · 5 mins de lectura

A través de la ecuación de carga NIOSH, se ha determinado que, en un contexto de enfermería, no es seguro cargar más de 16 kg o 35 lb. Esta cifra se puede extender al cuidado del adulto mayor, lo cual resalta la importancia del uso de herramientas de movilidad como grúas y elevadores para pacientes, cinturones de traslado y sillas salvaescaleras para mantener la salud del cuidador y la seguridad del adulto mayor.

Sofia Narvaez

¿Eléctrica o Manual? Encuentra la grúa para pacientes que más te conviene

Si estás al cuidado de una persona con poca movilidad y deseas adquirir una grúa para pacientes, ¿sabes cuál es la que te conviene? Te ayudamos a descubrirlo.

enero 24, 2024 · 5 mins de lectura

Además, exploraremos ejemplos reales de pacientes que utilizan estos dispositivos y las patologías que los llevan a tomar esta decisión. Grúa para pacientes eléctrica: potencia y comodidad La grúa para pacientes eléctrica es una excelente opción para aquellos adultos mayores que requieren transferencias frecuentes. Estos dispositivos funcionan con un motor eléctrico que facilita el proceso … Leer más

Corina González

Todo sobre las escaras: reconoce sus 4 etapas

Las escaras son lesiones cutáneas que se producen debido a la presión constante sobre una determinada área del cuerpo. En este artículo, te explicaremos qué es una escara, sus etapas y los cuidados necesarios para cada una de ellas.

enero 16, 2024 · 4 mins de lectura

¿Qué son las escaras en la piel? Las escaras son heridas que se forman en la piel y los tejidos subyacentes cuando hay una presión prolongada en una determinada área del cuerpo. Esto dificulta el flujo sanguíneo y puede provocar la muerte de las células de la piel y los tejidos. Las escaras suelen aparecer … Leer más

Sofia Narvaez

Aseo del adulto mayor en cama: las preguntas que nadie se atreve a hacer

En este artículo responderemos a las preguntas más frecuentes de los cuidadores sobre el aseo en cama.

enero 12, 2024 · 5 mins de lectura

Preguntas frecuentes sobre el aseo en cama del adulto mayor ¿Cuántas veces al día debo cambiar las sábanas de la cama? Cambio de sábanas frecuente Cuando un adulto mayor experimenta pérdida de orina o heces, se vuelve crucial realizar un cambio inmediato de la ropa de cama. Además, es recomendable utilizar una manta o protector … Leer más