Actividades físicas para cuidadores

Tienes que estar bien para poder cuidar a tu ser querido de manera integral, por eso en Abuelo Cómodo te invitamos a hacer estos ejercicios físicos para que mejores tu salud y actives tus 5 sentidos.

agosto 18, 2023 · 4 mins de lectura

Caminar Una actividad tan simple como caminar puede traerte grandes beneficios. Entre ellos destacan: Dentro de las opciones de actividades físicas para cuidadores, caminar es la número uno para mejorar tu condición física, ya que no necesitas ningún equipo ni espacio especial para hacerlo. Sal a caminar con la persona a la que cuidas en … Leer más

Sofia Narvaez

¿Cómo ayuda la música a los adultos mayores?

La música es un recurso valioso para mejorar el estado de ánimo y fomentar la conexión emocional. En este artículo, exploraremos por qué es tan beneficiosa y cómo se puede utilizar para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.

agosto 16, 2023 · 4 mins de lectura

El impacto de la música en nosotros es profundo y directo. Cuando la escuchamos se desencadenan una serie de reacciones en nuestro cerebro. Uno de los efectos más notables es la liberación de dopamina, un neurotransmisor asociado con sentimientos de recompensa y placer. Beneficios de la música en los adultos mayores: ✅ Contra la soledad … Leer más

Sofia Narvaez

Consejos para proporcionar un baño respetuoso a un adulto mayor

La intimidad y dignidad durante el baño para un adulto mayor puede ser un desafío, por eso es necesario ampliar su comodidad y seguridad en ese momento. En este artículo te dejamos algunos tips sobre la dinámica del baño en adultos mayores.

agosto 1, 2023 · 4 mins de lectura

El momento del baño para los adultos mayores puede ser muy estresante y confuso. Muchos de ellos se sienten avergonzados e inseguros cuando tienen que desnudarse frente a sus cuidadores. Por lo tanto, es importante que les brindemos un baño respetuoso y amoroso. En este artículo encontrarás algunos consejos útiles al respecto. 1. Un inicio … Leer más

Sofia Narvaez

El estrés del cuidador del adulto mayor: 8 herramientas para gestionarlo

Ser cuidador de un adulto mayor requiere mucha dedicación, tiempo y esfuerzo. El estrés es común en los cuidadores debido a las múltiples responsabilidades que deben enfrentar. En Abuelo Cómodo te sugerimos cómo sobrellevarlo.

julio 28, 2023 · 4 mins de lectura

El estrés del cuidador del adulto mayor es una realidad que se asoma con frecuencia en la vida de quienes tienen esta ardua responsabilidad y muchas veces es ignorado. En estos casos, es recomendable no hacer la vista gorda ante sus señales y tomar cartas en el asunto para que no se convierta en un … Leer más

Sofia Narvaez

8 recomendaciones para superar los desafíos del aseo personal en la tercera edad

Una de las tareas diarias complejas que tienen los familiares o cuidadores de adultos mayores es el aseo personal, en especial si poseen poca movilidad. En este artículo encontrarás algunas recomendaciones para ayudar a tu ser querido con esta actividad.

julio 21, 2023 · 3 mins de lectura

En la tercera edad, nuestros cuerpos ya no funcionan tan bien como antes. La movilidad puede ser restringida, y las tareas diarias de aseo personal como ducharse, vestirse y peinarse se pueden convertir en un verdadero desafío, aquí es donde entra en juego la necesidad de asistencia. Te compartimos algunas recomendaciones para propiciar una experiencia … Leer más

Sofia Narvaez

Memoria en adultos mayores de 90 años: 4 actividades para estimularla

La estimulación de la memoria en adultos mayores de 90 años adquiere una importancia significativa en su bienestar y calidad de vida. Conoce 4 actividades para estimular la memoria en tus seres queridos.

junio 23, 2023 · 4 mins de lectura

La edad no debe ser un obstáculo para seguir aprendiendo y manteniendo la mente activa. La memoria es parte fundamental de nuestra capacidad de aprendizaje y, aunque a menudo se deteriora con la edad, existen actividades que pueden ayudar a mejorarla. En este artículo, te presentamos cuatro actividades para estimular la memoria en adultos mayores … Leer más

Sofia Narvaez

4 juegos de mesa para adultos mayores con poca movilidad

Agilidad mental, análisis y diversión juntos en una misma actividad. Aquí, te mostramos el poder de los juegos de mesa para adultos mayores con poca movilidad.

junio 16, 2023 · 3 mins de lectura

Los Juegos de Mesa para Adultos Mayores representan una excelente alternativa de entretenimiento para aquellos que poseen movilidad reducida.
Además de divertir, afianza las interacciones sociales y contribuye con su salud mental.

Sofia Narvaez

Abrazando la Vida en Silla de Ruedas

Esta es una guía para que las personas mayores sigan siendo positivas a pesar de sus limitaciones de movilidad. Aceptar la vida en una silla de ruedas puede ser un proceso difícil y emocional, así como también una oportunidad de reinvención personal.

junio 7, 2023 · 4 mins de lectura

Para muchas personas mayores, aceptar la vida en una silla de ruedas puede ser un proceso difícil y emocional. Desde sentimientos de soledad o aislamiento hasta la pérdida de autonomía e independencia están presentes en su día a día y cada vez, son más los desafíos que conlleva pasar la mayor parte del tiempo en … Leer más