En la tercera edad, nuestros cuerpos ya no funcionan tan bien como antes. La movilidad puede ser restringida, y las tareas diarias de aseo personal como ducharse, vestirse y peinarse se pueden convertir en un verdadero desafío, aquí es donde entra en juego la necesidad de asistencia. Te compartimos algunas recomendaciones para propiciar una experiencia de aseo personal segura y reconfortante para el adulto mayor a tu cargo.
1. Adapta el entorno
Modifica el espacio de vida para adaptarlo a las necesidades de la persona mayor. Esto puede incluir la instalación de barandillas de seguridad y alfombrillas antideslizantes en el baño, usar sillas de ducha y asegurarse de que los productos de cuidado personal estén al alcance.
2. Utiliza herramientas de asistencia
Los dispositivos como las esponjas y cepillos de mango largo pueden facilitar el baño y el aseo personal. Además, los cepillos de dientes eléctricos y los hilos dentales pueden ser útiles para la higiene bucal.
3. Revisar los productos de higiene personal
Considera el uso de productos sin enjuague, como geles de baño y champús, que pueden minimizar el riesgo de resbalones en la ducha. Asimismo, utiliza productos diseñados para pieles sensibles para prevenir irritaciones.
4. Establece una rutina
Una rutina coherente puede ayudar a los ancianos a recordar el cuidado de su higiene personal. También proporciona estructura y puede reducir la ansiedad en torno a estas tareas.
5. Fomenta la independencia
Permite a los ancianos hacer todo lo que puedan por sí mismos. Esto puede aumentar su autoestima y promover una sensación de control.
6. Solicita ayuda profesional
Si el cuidado de la higiene personal se vuelve demasiado difícil para el anciano, considera la posibilidad de contratar a un auxiliar de salud domiciliaria que pueda ayudar con estas tareas.
7. Paciencia y comunicación
Sé paciente y mantén una comunicación abierta. Habla sobre la importancia de la higiene personal e involúcralos en las decisiones sobre su cuidado.
8. Revisiones médicas regulares
Las revisiones médicas regulares pueden ayudar a detectar cualquier problema de salud a tiempo y asegurar que la persona mayor es físicamente capaz de mantener su aseo personal.
¿Qué otras cosas pueden mejorar la experiencia de aseo personal en el adulto mayor?
Otra estrategia útil es el uso de tecnología. En la actualidad, existe una gran variedad de productos que pueden hacer que la higiene personal sea más fácil y accesible. Por ejemplo, existen duchas portátiles que pueden ser usadas en cualquier lugar, así como dispositivos para peinar el cabello con facilidad y seguridad.
También es importante asegurarse de que su ser querido tenga ropa cómoda y fácil de poner y quitar. Algunas personas en la tercera edad pueden sentirse incómodas al pedir ayuda en este tipo de tareas, por lo que tratar de hacer que el proceso sea más fácil y menos invasivo puede ayudar a que se sientan más cómodos y a mantener una buena autoestima.
Mantener una buena higiene personal es esencial para la salud y el bienestar de las personas mayores. Como cuidador, es importante estar al tanto de los desafíos que pueden enfrentar en el camino, y ofrecerles el apoyo y las herramientas necesarias para hacer que el proceso sea lo más fácil y cómodo posible. Sabemos que eres capaz de eso y mucho más, ¡confía en el proceso, lo estás haciendo muy bien!
En Abuelo Cómodo sabemos lo valioso que es llevar a cabo de manera íntegra y segura el aseo personal de nuestros adultos mayores, en especial para aquellos con movilidad reducida. Pensando en brindarles una experiencia verdaderamente agradable y plena hemos incorporado a nuestros productos la Súper Bañera. Conoce sobre ella aquí.
