¿Cuidado de la piel en el adulto mayor?: ¡revelamos los secretos!

Ven y descubre junto a Abuelo Cómodo tips esenciales para el cuidado de la piel en el adulto mayor, ¡haz que siempre luzca sana y radiante!

febrero 24, 2024 · 5 mins de lectura

¿Alguna vez te has detenido a contemplar la importancia del cuidado de la piel en la tercera edad? Esta es una parte fundamental del bienestar del adulto mayor que a menudo pasa desapercibida, pero que guarda en sí misma el poder de transformar su día a día. Abuelo Cómo quiere compartir con su comunidad, prácticos … Leer más

Sofia Narvaez

Cuidando la masa muscular: 4 ejercicios para adultos mayores

Con la edad vamos perdiendo masa muscular y con ello fuerza y movilidad. Hoy queremos compartir con nuestra comunidad los beneficios de los ejercicios para adultos mayores que tienen como objetivo el fortalecimiento muscular. ¡Acompáñennos!

febrero 21, 2024 · 5 mins de lectura

El fortalecimiento muscular es una faceta esencial de la salud y el bienestar de las personas, y su importancia se magnifica aún más en la vida de los adultos mayores. Beneficios de los ejercicios para adultos mayores Ejercitarse siempre es bueno para la salud, en especial en la tercera edad, cuando tendemos a perder movilidad. … Leer más

Ana Ceballos

¿Puedes mover a un adulto mayor? Averígualo aquí

Desde la prevención de escaras hasta mejorar su estado emocional, mover y reposicionar a un adulto mayor es una de las tareas necesarias en su cuidado. Pero asistir a tu ser querido podría causarte una lesión si estás cargando de más.

febrero 6, 2024 · 5 mins de lectura

A través de la ecuación de carga NIOSH, se ha determinado que, en un contexto de enfermería, no es seguro cargar más de 16 kg o 35 lb. Esta cifra se puede extender al cuidado del adulto mayor, lo cual resalta la importancia del uso de herramientas de movilidad como grúas y elevadores para pacientes, cinturones de traslado y sillas salvaescaleras para mantener la salud del cuidador y la seguridad del adulto mayor.

Sofia Narvaez

Aseo del adulto mayor en cama: las preguntas que nadie se atreve a hacer

En este artículo responderemos a las preguntas más frecuentes de los cuidadores sobre el aseo en cama.

enero 12, 2024 · 5 mins de lectura

Preguntas frecuentes sobre el aseo en cama del adulto mayor ¿Cuántas veces al día debo cambiar las sábanas de la cama? Cambio de sábanas frecuente Cuando un adulto mayor experimenta pérdida de orina o heces, se vuelve crucial realizar un cambio inmediato de la ropa de cama. Además, es recomendable utilizar una manta o protector … Leer más

Sofia Narvaez

Claves para el cuidado del adulto mayor: las 3 Reglas de oro que no puedes olvidar

Durante el cuidado del adulto mayor tenemos muchísimas responsabilidades y es normal que alguna se nos pueda pasar por alto. Poniendo en práctica estas tres reglas de oro crearás una rutina eficiente, integral y segura como cuidadora.

diciembre 27, 2023 · 5 mins de lectura

El cuidado del adulto mayor es una hermosa responsabilidad que presenta día a día desafíos que sortear, que requiere dedicación, empatía y práctica. Como cuidador, te recomendamos recordar tres reglas de oro fundamentales para brindar el mejor cuidado posible a tu ser querido. Regla de oro 1: escuchar y comprender La comunicación efectiva es esencial … Leer más

Sofia Narvaez

¿Depresión o Libertad? Las sillas de ruedas y el día a día del adulto mayor

¿La silla de ruedas para los adultos mayores es sinónimo de depresión o de libertad? En Abuelo Cómodo lo analizamos y te invitamos a poner en práctica algunos tips para que este dispositivo de movilidad sea aceptado de manera positiva por tu ser querido.

diciembre 8, 2023 · 5 mins de lectura

Depresión del adulto mayor en silla de ruedas

La salud en la tercera edad puede ser un verdadero reto para muchas personas, y es que, inevitablemente, el cuerpo cambia, la mente no funciona tan rápido y algunas dolencias pueden ser constantes, lo que puede propiciar estados de depresión. Además de lo antes dicho, la movilidad gana relevancia, ya que puede afectar en gran … Leer más

Sofia Narvaez

Adulto mayor animado: la estrategia infalible para conseguirlo

¿No sabes cómo animar al adulto mayor que tienes a tu cargo de manera sencilla y con un presupuesto reducido? Acompáñanos a descubrir esta estrategia infalible para animar a tu ser querido.

diciembre 1, 2023 · 5 mins de lectura

Juan, un adulto mayor de 82 años, había disfrutado de una vida plena, repleta de momentos felices y memorias invaluables. Sin embargo, en los últimos tiempos, un velo de melancolía y retraimiento parecía haberse apoderado de su espíritu. Su nieta, María, se convirtió en su cuidadora principal y, con un amor profundo, estaba decidida a … Leer más

Corina González

Conoce los 5 suplementos alimenticios que no pueden faltar en la dieta de un adulto mayor

Una buena suplementación alimenticia representa vitalidad y seguridad en la vida de nuestros adultos mayores. ¿Sabes cuáles suplementos son indispensables? Aquí te lo contamos.

octubre 27, 2023 · 3 mins de lectura

Suplementos alimenticios para adultos mayores

🦴 ¿Huesos fuertes?: Vitamina D y Calcio La vitamina D se adquiere, principalmente mediante la exposición solar. Los ancianos que enfrentan dificultades de movilidad o aislamiento, comúnmente presentan deficiencia de esta vitamina. Ella favorece la fijación del calcio en los huesos y su déficit puede amplificar el riesgo de osteoporosis y otros trastornos óseos. ¿Qué … Leer más

Abuelo Cómodo

¿Conoces el secreto de la buena vibra en la tercera edad? ¡Te lo contamos todo!

¿Sabías que la buena vibra puede ser beneficiosa para la salud? Descubre junto a Abuelo Cómodo cómo propiciarla y mantenerla en la vida cotidiana de tu ser querido.

octubre 21, 2023 · 4 mins de lectura

🫶🏼 Comprendiendo la buena vibra y su impacto en los adultos mayores La buena vibra se refiere, en términos simples, a la energía positiva que una persona irradia al interactuar con su entorno. Expertos sugieren que esta energía puede tener un efecto significativo en la salud física y emocional, especialmente en adultos mayores. Investigaciones han … Leer más

Sofia Narvaez

¿Aburridos de vivir en la cama?: cómo recuperar la libertad

Es muy probable que tu ser querido se aburra mucho al pasar largos períodos en cama, por eso Abuelo Cómodo quiere ayudarles a encontrar ese ánimo perdido.

octubre 12, 2023 · 4 mins de lectura

Para los cuidadores de adultos mayores, es común encontrarse con pacientes que necesitan pasar largos periodos de tiempo acostados en la cama. Esto puede resultar muy aburrido y negativo emocionalmente para ellos, ya que puede propiciar que pierdan su sentido de autonomía. Afortunadamente, existen formas de recuperar la libertad y sentirse activos, incluso mientras se … Leer más