Tips para Cuidadores de Adultos Mayores
Te enseñamos paso a paso de manera GRATUITA a resolver las tareas mas complicadas en el cuidado de un adulto mayor.
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Artículos Recientes
Aseo del adulto mayor en cama: las preguntas que nadie se atreve a hacer
En este artículo responderemos a las preguntas más frecuentes de los cuidadores sobre el aseo en cama.
febrero 23, 2026 · 5 mins de lectura
Preguntas frecuentes sobre el aseo en cama del adulto mayor ¿Cuántas veces al día debo cambiar las sábanas de la cama? Cambio de sábanas frecuente Cuando un adulto mayor experimenta pérdida de orina o heces, se vuelve crucial realizar un cambio inmediato de la ropa de cama. Además, es recomendable utilizar una manta o protector … Leer más
Tipos de sillas de ruedas: ¿sabes cuál es la que te conviene?
¿Estás por comprar una silla de ruedas y no sabes por cuál decidirte? Entonces sigue leyendo porque en este artículo te detallamos los tipos de sillas de ruedas disponibles en el mercado para que hagas la elección correcta.
febrero 18, 2026 · 6 mins de lectura
Actualmente, en el mercado existen varios tipos de sillas de ruedas que pueden ajustarse a necesidades y presupuestos específicos. Desde sillas manuales hasta opciones eléctricas y deportivas. Tipos de sillas de ruedas Manuales Las sillas de ruedas manuales son una opción versátil y económica para aquellos que tienen la capacidad de auto-propulsarse o contar con … Leer más
Ejercicios para cuidadores de adultos mayores
Si eres cuidador de un adulto mayor debes mantener buena salud y energía para llevar a cabo tu labor, por eso te traemos opciones de ejercicio físico que puedes hacer diariamente para mantener tu cuerpo y mente en equilibrio y con energía.
febrero 15, 2026 · 5 mins de lectura
¿Conoces los beneficios y la importancia de los ejercicios para cuidadores de adultos mayores? Tener a cargo a una persona mayor, a un familiar con necesidades especiales o con poca movilidad puede ser una tarea abrumadora en la que, muchas veces, los cuidadores se ven atrapados en la rutina y se olvidan de su propio … Leer más
Seamos honestos: ¿realmente necesitas una cama de hospital?
Siempre queremos proveer comodidad y bienestar a nuestro ser querido con movilidad reducida, pero, ¿realmente necesita una cama hospitalaria? Descúbrelo junto a Abuelo Cómodo.
febrero 10, 2026 · 6 mins de lectura
Analicemos juntos las ventajas y desventajas de contar con una cama hospitalaria y revisemos ejemplos prácticos para ayudarte a tomar una decisión informada en beneficio de tu ser querido. ¿Realmente la necesita? Sabemos que hacer una inversión importante en este tipo de dispositivos es una decisión que debe tomarse de manera informada, por eso debemos … Leer más
¿Cómo tratar el aislamiento social en adultos mayores?
En esta oportunidad tenemos a la Dra. Karla Daniela Gaytan quien nos expone las problemáticas ocasionadas por el aislamiento social del paciente y cómo las redes de apoyo son clave para el proceso de envejecimiento.
febrero 6, 2026 · 4 mins de lectura
En esta oportunidad tenemos a la Dra. Karla Daniela Gaytan quien nos expone las problemáticas ocasionadas por el aislamiento social del paciente y cómo las redes de apoyo son clave para el proceso de envejecimiento.
Salvaescaleras en México, precios y características
El precio de un salvaescaleras se adapta específicamente a sus escaleras y necesidades. No hay dos personas o escaleras iguales, así que ¿por qué debería pagar el mismo importe que otra persona?
febrero 2, 2026 · 5 mins de lectura
Si cuidas a un adulto mayor y buscas las mejores herramientas, acá te dejamos algunos datos sobre los salvaescaleras en México
¿Puedes mover a un adulto mayor? Averígualo aquí
Desde la prevención de escaras hasta mejorar su estado emocional, mover y reposicionar a un adulto mayor es una de las tareas necesarias en su cuidado. Pero asistir a tu ser querido podría causarte una lesión si estás cargando de más.
enero 26, 2026 · 5 mins de lectura
A través de la ecuación de carga NIOSH, se ha determinado que, en un contexto de enfermería, no es seguro cargar más de 16 kg o 35 lb. Esta cifra se puede extender al cuidado del adulto mayor, lo cual resalta la importancia del uso de herramientas de movilidad como grúas y elevadores para pacientes, cinturones de traslado y sillas salvaescaleras para mantener la salud del cuidador y la seguridad del adulto mayor.
¿Qué espacios requiero en casa para una Grúa para Pacientes?
“¿Tengo que adaptar mi casa para poder usar una grúa para pacientes?” Conoce las medidas que requieres en casa.
enero 22, 2026 · 4 mins de lectura
“¿Tengo que adaptar mi casa para poder usar una grúa para pacientes?” Esta es una de las preguntas que nuestros asesores reciben con más frecuencia. Naturalmente, nuestra primera respuesta siempre es la misma: depende de tu situación particular.
Cuidando la masa muscular: 4 ejercicios para adultos mayores
Con la edad vamos perdiendo masa muscular y con ello fuerza y movilidad. Hoy queremos compartir con nuestra comunidad los beneficios de los ejercicios para adultos mayores que tienen como objetivo el fortalecimiento muscular. ¡Acompáñennos!
enero 18, 2026 · 5 mins de lectura
El fortalecimiento muscular es una faceta esencial de la salud y el bienestar de las personas, y su importancia se magnifica aún más en la vida de los adultos mayores. Beneficios de los ejercicios para adultos mayores Ejercitarse siempre es bueno para la salud, en especial en la tercera edad, cuando tendemos a perder movilidad. … Leer más
Claves para el cuidado del adulto mayor: las 3 Reglas de oro que no puedes olvidar
Durante el cuidado del adulto mayor tenemos muchísimas responsabilidades y es normal que alguna se nos pueda pasar por alto. Poniendo en práctica estas tres reglas de oro crearás una rutina eficiente, integral y segura como cuidadora.
enero 14, 2026 · 5 mins de lectura
El cuidado del adulto mayor es una hermosa responsabilidad que presenta día a día desafíos que sortear, que requiere dedicación, empatía y práctica. Como cuidador, te recomendamos recordar tres reglas de oro fundamentales para brindar el mejor cuidado posible a tu ser querido. Regla de oro 1: escuchar y comprender La comunicación efectiva es esencial … Leer más
Síndrome del cuidador en México: síntomas, soluciones reales y cómo pedir ayuda en 2025
¿Eres cuidadora de un adulto mayor o persona con poca movilidad? Entonces este artículo es para ti: reconoce el síndrome del cuidador, sus señales tempranas, y rutas para pedir ayuda sin culpa.
enero 10, 2026 · 4 mins de lectura
Cuidar de mamá o papá a diario es un acto de amor que también cansa el cuerpo y el ánimo. En muchos hogares de México, el cuidado recae en una sola persona —casi siempre una mujer entre 50 y 65 años— que organiza medicinas, citas, comidas, traslados y, además, sostiene la casa. Si notas irritabilidad, … Leer más
La grúa de Abuelo Cómodo cambio la vida de mi hermana
José Covarrubias Bravo recuperó el sueño cuando vio que su hermana, Marthita, mejoró su calidad de vida y dejó de sufrir. Conoce esta Historia de Éxito de la Grúa para pacientes de Abuelo Cómodo.
enero 6, 2026 · 3 mins de lectura
José Covarrubias Bravo recuperó el sueño cuando vio que su hermana, Marthita, mejoró su calidad de vida y dejó de sufrir. “Ella empezó a tener problemas de memoria en el año 2010, vivía en Estados Unidos, su esposo era médico y pensábamos que estaba en las mejores manos, pero desgraciadamente se descuidó porque el problema fue una hidrocefalia”, recuerda.
Adaptaciones de baño y recámara para adultos mayores
No hay que gastar demasiado para hacer adaptaciones de baño para un adulto mayor y que este espacio se vuelva más seguro. En este artículo te contamos los cambios que puedes hacer para tu tranquilidad y la de tu ser querido.
enero 2, 2026 · 5 mins de lectura
Cuidar a mamá o papá cuando la movilidad baja no siempre exige remodelaciones caras. Lo que sí requiere es planear con cabeza fría y tomar decisiones que de verdad bajen el riesgo de caídas y el esfuerzo en las transferencias. En muchos hogares de México, el baño es pequeño y la recámara está llena de … Leer más
¿Cómo funciona la Grúa Eléctrica?
En Abuelo Cómodo nos hemos enfocado en diseñar equipos ergonómicos que buscan la comodidad y dignidad del paciente y en hacer más liviano el trabajo de las personas que atienden al adulto mayor.
diciembre 26, 2025 · 5 mins de lectura
En Abuelo Cómodo nos hemos enfocado en diseñar equipos ergonómicos que buscan la comodidad y dignidad del paciente y en hacer más liviano el trabajo de las personas que atienden al adulto mayor.
¡Descanso del cuidador sin culpa!: Consejos para que los cuidadores recarguen sus energías
El cuidado de un adulto mayor suele ser muy demandante, por eso es esencial que su cuidador siempre tome un descanso pleno, reparador y, ¡libre de culpas!
diciembre 20, 2025 · 3 mins de lectura
?Consejos para el descanso del cuidador: 1. No dudes en delegar Como cuidador, es posible que a veces sientas la presión de hacerlo todo por ti mismo. Sin embargo, es importante aprender a delegar tareas a otras personas. Puedes confiar en tus familiares, amigos, servicios locales o agencias de cuidado para que te brinden apoyo. … Leer más
Reinas del Cuidado: mujeres cuidadoras tomando las riendas de su rol y bienestar con confianza y autoempoderamiento
Las mujeres cuidadoras tienden a olvidarse de sí mismas y descuidar su propia salud. Es momento de que retomen las riendas de su bienestar tanto físico como mental.
diciembre 16, 2025 · 5 mins de lectura
Cuando un ser querido necesita atenciones especiales, a menudo son las mujeres de la familia quienes asumen el papel de cuidadoras. Las responsabilidades que adquieren puede ser agotadoras y estresantes, especialmente a largo plazo y en consecuencia, ellas van alejándose de su bienestar personal tanto físico como mental porque priorizan sobre todas las cosas el … Leer más
Transferencias seguras: guía paso a paso en casa
Guía clara y realista para lograr transferencias seguras en espacios pequeños.
diciembre 13, 2025 · 5 mins de lectura
Cuidar a mamá o papá con poca movilidad puede sentirse como aprender una coreografía nueva cada día: requiere calma, coordinación y una técnica clara para proteger su seguridad… y también tu espalda. En México, muchos hogares no están adaptados y los espacios son reducidos; por eso, dominar transferencias seguras en el adulto mayor hace la … Leer más
Prevención de caídas en adultos mayores en casa: claves que sí funcionan
El temor de que nuestro ser querido sufra una caída está siempre latente, y aunque no podremos eliminar esa posibilidad al 100% sí podemos reducir drásticamente el riesgo con pequeños y fáciles ajustes en casa. En este artículo te contamos cómo hacerlo.
diciembre 9, 2025 · 4 mins de lectura
Una caída puede cambiarlo todo en segundos: fracturas, miedo a moverse, estancias hospitalarias y más carga para ti. Si cuidas a tu mamá o papá y el espacio en casa es reducido, la prevención de caídas es tu mejor aliada para vivir con más tranquilidad. Este artículo te acompaña habitación por habitación para tomar decisiones … Leer más
Andador, bastón o silla de ruedas ¿Cuál elegir?
Medidas, ajustes y pruebas en casa para elegir andador o bastón adulto mayor sin errores. Sigue leyendo para que hagas una compra informada.
diciembre 3, 2025 · 5 mins de lectura
Cuidar a mamá o papá implica tomar decisiones que afectan su seguridad, su autonomía… y tu espalda. En hogares mexicanos con espacios reducidos, elegir andador o bastón para un adulto mayor no es comprar “lo que usó la vecina”, sino adaptar el dispositivo al cuerpo, a la casa y al trayecto cotidiano. Este artículo te … Leer más
Sillas de ruedas en Coyoacán
Puedes encontrar una gran variedad de sillas de ruedas en Coyoacán, pero ¿qué debería saber antes de adquirir una? Aquí te dejamos varios consejos valiosos que te ayudarán a hacer una mejor inversión.
noviembre 29, 2025 · 4 mins de lectura
Cuidar a una persona mayor en la ciudad tiene retos muy concretos: banquetas estrechas, adoquines, pendientes suaves, pero constantes y calles concurridas los fines de semana. Por eso, hablar de sillas de ruedas en Coyoacán es hablar de autonomía y de calidad de vida. Una elección acertada permite seguir disfrutando de plazas, cafés y consultas … Leer más
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