Conoce los 5 suplementos alimenticios que no pueden faltar en la dieta de un adulto mayor
Una buena suplementación alimenticia representa vitalidad y seguridad en la vida de nuestros adultos mayores. ¿Sabes cuáles suplementos son indispensables? Aquí te lo contamos.
octubre 27, 2023 · 3 mins de lectura
🦴 ¿Huesos fuertes?: Vitamina D y Calcio La vitamina D se adquiere, principalmente mediante la exposición solar. Los ancianos que enfrentan dificultades de movilidad o aislamiento, comúnmente presentan deficiencia de esta vitamina. Ella favorece la fijación del calcio en los huesos y su déficit puede amplificar el riesgo de osteoporosis y otros trastornos óseos. ¿Qué … Leer más