La rehabilitación postquirúrgica, el paso más importante para la readaptación. El licenciado Alejandro nos resalta la importancia de trabajar en conjunto la alimentación, ejercicios físicos y rehabilitación del paciente para resultados óptimos.
¿Cuánto tiempo dura la sesión de entrenamiento postquirúrgico?
De 50 minutos a 1 hora, sin embargo, cuando el paciente lleva mucho tiempo sin ejercitarse es probable que no aguante la sesión completa, pero el logro mayor en estos casos es que el adulto mayor asista a la consulta y tenga la disposición de modificar los hábitos.
¿Qué contienen las consultas de rehabilitación postquirúrgica?
Es importante destacar que, el paciente luego de una cirugía puede sentir inseguridad y miedo, pero con la ayuda necesaria se supera esta etapa, lo primero que debemos saber es que en la consulta se tomara en cuenta los:
- Ejercicios de reflejos
- Ejercicios de fortalecimiento
- Ejercicios de propiocepción
¿Qué es la pre-habilitación?
Es la rehabilitación previa a una cirugía, este proceso tiene la finalidad de mejorar las condiciones del cuerpo para obtener un mejor resultado postquirúrgico. La combinación de una buena atención de pre y post cirugía es la mejor forma de asegurar resultados positivos.
¿Como retomar el ejercicio en adultos mayores?
Empezar siempre es la parte más difícil de este proceso, ya que el cuerpo no tiene la misma resistencia y fuerza que cuando se es joven, por esta razón, es necesario que el primer día de entrenamiento sea de baja intensidad. Una entrevista previa con el paciente es fundamental para conocerlo y realizar un diagnóstico más amplio.
Muchas veces al iniciar un entrenamiento de rehabilitación postquirúrgica nos enfocamos en el físico, pero en el caso de un adulto mayor es distinto, el principal motivador es recuperar las capacidades del cuerpo con ejercicios que le ayudan en su bienestar.
Prevención en adultos mayores
La salud es el factor primordial para llegar a la vejez tranquilo, es por ello, que debemos construir de manera eficaz nuestro envejecimiento, sin embargo, muchos asisten a consulta luego de tener alguna caída o padecimiento grave, esto puede conllevar a intervenciones quirúrgicas, que con el tratamiento adecuado y la rehabilitación postquirúrgica correcta puede mejorar el estado del paciente.
En estos casos, el licenciado Alejandro confiesa que luego de una cirugía aprovechan para adaptar los ejercicios físicos a la rutina del paciente, con la finalidad de mantenerlos a través del tiempo.
¿Reposo o ejercicio tras una intervención quirúrgica?
Anteriormente, se creía que luego de una cirugía, el reposo era lo ideal para sanar la lesión y luego del mes, caminaría por arte de magia, pero esta teoría se ha venido modificando, ya que el músculo se atrofia y hay que volverlo a adaptar a la movilidad.
Finalmente, agradecemos al licenciado Alejandro Hernández por su valioso tiempo y que haya compartido sus conocimientos con nosotros.
